|
Ab heute wird wieder durchgestartet. Sch... Depri
|
104.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
3644 kcal
|
지방: 189.25g | 단백질: 125.48g | 탄수화물: 326.17g.
점심 식사: Mandarine, BioBio Hafer Drink, Rote Paprika, Cucina Balsamico Creme, Hüttenkäse, ESN Eiweißshake. 저녁 식사: Nadler Krautsalat mit Paprika, Gutes Land Kräuterbutter, OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Steinecke Roggensaftbrot , Aldi Datteltomaten. 간식/기타: Heißer Kakao , Milka Alpenmilch Schokolade. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
 댓글
2021년 02월 15일 작성이: Jul-chen
|
2021년 02월 15일 작성이: GreenGabels
|
Stress dich nicht, du schaffst das ganz entspannt. 💖
2021년 02월 17일 작성이: sassi.68
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|