2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1549 kcal
|
지방: 38.53g | 단백질: 137.42g | 탄수화물: 155.07g.
아침 식사: Klementiinit, Valio Normaalisuolainen Voi, Solevita Appelsiini Täysmehu, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. 점심 식사: Soijarouhemakaronilaatikko, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Raejuusto 2%. 저녁 식사: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Rainbow Raejuusto 2%. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|