2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 76.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1702 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 198.26g | 탄수화물: 121.56g.
아침 식사: Aldi Nord Skyr, Brot selfmade by Ma, Gurke (mit Schale), Kreuzkümmel, Tuna-Dip je Brot. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. 간식/기타: Orangen. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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