2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2826 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 172.50g | 탄수화물: 389.42g.
아침 식사: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Marmellata Bio Albicocca, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Mela, Kalos Yogurt Greco 0%, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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