blighted mother님의 저널, 2021년 02월 15일

2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 18.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
1895 kcal 지방: 70.12g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 225.32g.   아침 식사: Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free) , Margarine, Blue Ribbon Premier Brown Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 저녁 식사: KOO Beetroot Salad, Iwisa Maize Meal-Pap, Bisto Gravy, Boerewors. 간식/기타: Flanagan's Cheesy Pesto Kettle Fried Chips, Sweet Dessert Wine, Coca-Cola Coke Zero, Coffee with Milk, Sugar. 더보기
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