2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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995 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 123.79g.
아침 식사: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Fitbar Fitbar Choco Delight, DiabetaMil Sweetener, Sambal Goreng, Bawang Putih, Tomat, Wortel, Tahu, Oyong. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Pisang, Nasi Merah, Telur, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Diamond Low Fat Milk. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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