2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1189 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 151.40g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Слайсы, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Бургер Кинг Шримп Ролл, Конфета, Конфеты Желе, Твердые Конфеты, Сыр Российский, Овсяное Печенье (с Изюмом). 저녁 식사: Сладкий или Горький Шоколад. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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