2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
844 kcal
|
지방: 23.69g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 62.93g.
아침 식사: Помело, Кленовое Суфле :З, Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый, Ашан Корица Молотая, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Сельдерей, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Natfoods Ячневые Шарики, Фундук Фундук, Арахис. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Bootybar Протеиновый Батончик "Кокосовый Крем". 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|