2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1814 kcal
|
지방: 89.71g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 151.83g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Морковь, Приготовленная Морковь, Петелинка Печень Куриная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 간식/기타: Конти Конфеты Timi, Голден Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Изюм, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|