2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1123 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 61.65g.
아침 식사: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 점심 식사: Ironman Протеиновый Батончик, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Лук, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Помидоры. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Грейпфрут . 더보기
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안정된 체중
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