2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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1855 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 208.94g.
아침 식사: Wortel, Kentang Rebus, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Siomay. 점심 식사: Carnation Susu Evaporasi, Kraft Milky Soft, Colatta Choco Chips, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Quick Cooking Oatmeal. 저녁 식사: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang, Beng-Beng Beng Beng, Emina Cheese Stick. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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