2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
|
1402 kcal
|
지방: 60.54g | 단백질: 132.90g | 탄수화물: 97.63g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Молоково Молоко 2,5%, Икра Карася, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 저녁 식사: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Семга Слабосоленая, Икра Карася, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Помидоры, Перекресток Авокадо , Мясная Лавка Чипсы из Индейки. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|