2021년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2070 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 216.23g.
아침 식사: Gold Kili Kopi-O Kosong, Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. 점심 식사: Olive Oil, Pork Luncheon Meat (Canned) , Egg (Whole) , Soy Sauce, Oyster Sauce, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Shiitake Mushrooms, White Rice (Short-Grain), Pork Link Sausage (Smoked). 저녁 식사: Tiger Beer Lager, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Shiitake Mushrooms, White Rice (Short-Grain), Pork Link Sausage (Smoked), Pork Luncheon Meat (Canned) , Egg (Whole) , Olive Oil. 간식/기타: Navels Oranges , Tiger Beer Lager. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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