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103.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 15일:
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2914 kcal
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지방: 90.31g | 단백질: 199.20g | 탄수화물: 300.21g.
아침 식사: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Rye Bread, Ploughman Bakery , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Chop Chop Chicken Teriyaki, Chop Chop Chicken in Spring Water, Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice . 저녁 식사: Edam Cheese, Budget , Spam, Lite , Rye Bread, Ploughman Bakery , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Sirloin Steak, Lean Only. 간식/기타: McDonald's Hot Chocolate Drink with Marshmallows, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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