2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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668 kcal
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지방: 37.97g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 34.72g.
아침 식사: Coco Seco, Café, Peito de Frango, Tirolez Ricota, Ovo, Sementes de Linhaça. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Crua. 저녁 식사: Café (Infusão), Tirolez Ricota Fresca, Macaxeira Cozida. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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