2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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435 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 27.24g | 탄수화물: 12.43g.
저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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