2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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274 kcal
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지방: 1.19g | 단백질: 23.06g | 탄수화물: 44.08g.
아침 식사: Tomatoes, Sweet Onions , Spinach , Coffee with Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Earth Greens Organic Baby Spinach, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. 간식/기타: Vitavigor Breadsticks , Grapefruit (Pink and Red) , Oranges . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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