2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1774 kcal
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지방: 17.67g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Kaufland Harzer Roller, Gut & Günstig Finnisch Toast Brötchen, Kaffee. 점심 식사: Gaggli Makkaroni, Metzgerfrisch Jagdwurst, Heinz Tomato Ketchup. 간식/기타: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, REWE Birne Abate Fetel, Mandarine. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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