2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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2017 kcal
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지방: 77.69g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 208.97g.
아침 식사: Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Fried Egg, Denny's Toast, Jam Preserves, Butter , Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Tony Luke's Cheesesteak, Bananas . 저녁 식사: Kroger Italian Dry Salame, Keebler Club Crackers Original, Italian Salad Dressing , Applegate Farms Chipotle Chicken, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Red Table Wine , Gouda Cheese . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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