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Danke Wassereinlagerungen. Schönen Sonntag euch meine lieben 🥰
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67.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1308 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 128.74g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Milbona Bio Organic Mandel Drink. 점심 식사: Rote Paprika, WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell, Cocktailtomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. 저녁 식사: Aldi Protein Wrap, Milbona Gratin-Käse Light. 더보기
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2459 kcal
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운동:
숙면 - 10 시간, 출근 - 10 시간, 가사 - 30 분, 샤워 - 15 분, Apple Health - 3 시간 15 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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