2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1399 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 78.41g | 탄수화물: 108.12g.
아침 식사: Vitalite Dairy Free Butter, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 저녁 식사: Tesco Mixed Vegetables, Chicken Breast, Roasted Potato, Waitrose Chicken Wings. 간식/기타: Tesco Dry Roasted Peanuts, Kit Kat Dark, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Thanks for the add. Looks like it’s going well! Keep it up
2021년 02월 14일 작성이: Wiggyjp
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Thank you! 😊 I do love this app, so easy to track progress. Fingers crossed I'll keep going in the right direction 🤞🏽
2021년 02월 15일 작성이: Nat2278
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