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RdioactiveGirl
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2021년 02월 14일
RdioactiveGirl님의 저널, 2021년 02월 14일
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2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.3 kg
지금까지 감소한:
2.2 kg
.
남은양:
8.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 14일:
1566 kcal
지방: 64.47g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 186.88g.
아침 식사:
Apfel, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt.
저녁 식사:
Dr. Oetker Bistro Baguette Provence.
간식/기타:
funny-frisch Chipsfrisch Oriental, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Müller Müllermilch Schoko.
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1617 kcal
운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 15 분, 스트레칭 (요가) - 45 분.
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주 0.3 kg 감소하기
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