2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1799 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 284.69g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Fanta Fanta Laranja, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Café com Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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1874 kcal
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운동:
Dormir - 6 시간 30 분, Google Fit - 17 시간 30 분. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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