2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1872 kcal
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지방: 134.49g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 45.32g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Zero Сироп Тоффи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Сухие Семена Чиа, Петмол Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Жареное Филе Свинины, Ламбер Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, КЕТО хлеб мясной, Кето запеканка из брюссельской капусты с фаршем. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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