2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1396 kcal
|
지방: 73.64g | 단백질: 117.10g | 탄수화물: 79.12g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Мясная Лавка Сосиски Докторские, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Троекурово Куринная Грудка, Капуста, Моя Цена Крем Лёгкий . 저녁 식사: Запеканка Творожная Юля, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо , Молоково Молоко 2,5%, Картофель Фри, Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|