2013년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 10일:
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2204 kcal
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지방: 71.80g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 221.34g.
아침 식사: Renata Fusilli Tricolori Grano Duro, Mamão Papaia, Café com Leite de Gordura Reduzida, Farias Pão 9 Grãos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. 점심 식사: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Schin Itubaina, Cachaça, Vinho Tinto de Mesa, Alcatra. 저녁 식사: Coco. 간식/기타: Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Bisnaguinha, Banana Nanica, Catchup, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeitonas Verdes, Elegê Requeijão Cremoso, Pão Pão de Forma. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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