2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
2063 kcal
|
지방: 123.31g | 단백질: 112.66g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: Черная Смородина, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сахар, Сто Пудов Мука Рисовая, Буренка Сливки 20%, Яйцо, Белоцерковский Сыр Филадельфия . 점심 식사: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Для Вас Хлебцы Ржаные, Икра Буряковая, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Оливковое Масло, Dziugas Сыр, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Dziugas Сыр, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: АВК Королевский Шарм , АВК Королевский Шарм с Ореховой Начинкой , Кофе Латте, Кофе Латте. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|