2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1351 kcal
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지방: 44.35g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Butter , Illovo Golden Syrup, Egg White , Albany Brown Bread, Woolworths Free Range Extra Large Eggs, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas . 점심 식사: Mugg & Bean Easy Cappuccino, KOO Black Beans in Mexican Style Sauce, SPAR Low Fat Smooth Cottage Cheese (Plain), SPAR White Wrap, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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