2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
1306 kcal
|
지방: 61.33g | 단백질: 105.98g | 탄수화물: 81.82g.
아침 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники ПП, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Лента Сыр Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Сушеные Бананы, Квашеная Капуста, Оладьи из Кабачков, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Сырники ПП. 간식/기타: Lay's Чипсы с Беконом, Куриные Грудки (Запеченые), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Лента Огурцы Соленые, Болгарский Перец, Равис Карпаччо из Курицы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|