|
Jetzt bin ich aber mal platt
Start wahr ja schon 04.01.21 mit 119,4 Kilo
Stand heute 108.9 Kilo 🥳
Damit hätte ich nie im Leben gerechnet
|
108.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1103 kcal
|
지방: 35.70g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 134.39g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Lachsschinken, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Chiquita Banane, Vollkornbrot. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|