2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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520 kcal
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지방: 16.98g | 단백질: 14.52g | 탄수화물: 81.86g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. 점심 식사: Черника, Замороженная Вишня, Магнит Банан. 저녁 식사: Роллы Филадельфия. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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