2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1146 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 111.17g.
아침 식사: ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Золотая Пашня Геркулес. 점심 식사: Седьмой континент Хурма, Бразильские Орехи, Грибной Суп-Пюре. 저녁 식사: Polvit Манго Замороженный, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Яйцо, Эра Моря Форель Х/К. 간식/기타: Морковь, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Corny Big Chocolate-Banana. 더보기
|
안정된 체중
|