nike70님의 저널, 2021년 02월 14일

2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:

1996 kcal

지방: 79.08g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 250.93g. 아침 식사: Baroni Coccofroll Biscotti al Cocco, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Polpettone di Carne di Manzo. 저녁 식사: Pan di Spagna. 더보기

2086 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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