2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1056 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 132.29g.
아침 식사: Edeka Beerenmischung, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Kölln Multikorn Flocken, Blaubeeren. 저녁 식사: Jeden Tag Hähnchenpfanne, Reis (Gekocht). 간식/기타: Dr. Oetker Zitronenkuchen . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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