Rec_MY53.님의 저널, 2021년 02월 14일

2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
2022 kcal 지방: 80.95g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 181.92g.   점심 식사: ビール, マヨネーズ, セロリ, カリフラワー, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), Basmati Basmati, ラム肉のカレー. 저녁 식사: ファミリーマート エビの香り引き立つナシゴレンプレート. 간식/기타: チョコレートアイスクリーム, ネスレ キットカット (12,3g), ビール. 더보기
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Rec_MY53.님의 체중기록


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