2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1547 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 131.47g | 탄수화물: 71.22g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Bianco, Lindt Cioccolato Fior di Sale, Mila Skyr Vaniglia , Foodspring Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Provamel Latte di Mandorla Naturale. 점심 식사: Coco pops di grano saraceno, Foodspring Whey Protein , Provamel Latte di Mandorla Naturale. 저녁 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pancetta (Curata, al Forno, Cotta), Salsiccia di Maiale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 간식/기타: Noci. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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