2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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1897 kcal
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지방: 103.99g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 164.81g.
아침 식사: Röd Paprika, Tomater, Kaffe, Ägg, Alpro Soya i Kaffe, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi, Avokado. 저녁 식사: Gräddfil, Coop Ananasskivor i Ananasjuice, Röd Paprika, Ruccola Sallad, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Avokado, ICA Jalapenos, ICA Tacosås Hot, ICA Majstortilla, Anamma Vegetarisk Färs, Vegetabilisk Rapsolja. 간식/기타: Lay's Barbecue, Olw Smash! Bar, Morötter, Kaffe, IKEA Choklad Mörk 70%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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