2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.7 kg
지금까지 감소한: 38.3 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1030 kcal
|
지방: 24.65g | 단백질: 116.22g | 탄수화물: 86.78g.
아침 식사: Клубника, Скумбрия, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Салат с капустой и курицей, Рыбные котлеты, Пюре картофельное с цветной капустой. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Компот из сухофруктов, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|