2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
|
1423 kcal
|
지방: 65.71g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Азбука Вкуса Банан Мини, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Индилайт Филе Голени Индейки , Гречка, Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. 저녁 식사: Мандарины, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки . 간식/기타: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|