2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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804 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 17.15g.
아침 식사: USN Whey Protein, SPAR Coconut Cream, Avocados . 저녁 식사: SPAR Coconut Cream, Primal Whey Protein , Onions , Butter , Woolworths Mixed Vegetables, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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