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Down! Good!
waist measurement over navel: 81.2 cm (not my best...)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 10일:
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1631 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 189.97g.
아침 식사: Anona, Plums, goji berries, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Walnuts. 점심 식사: tomato paste, mozzarella cheese for pizza, pizza dough, chouri�os, sweet red peppers, pineapple, olive oil, oregano, olives. 저녁 식사: Iglo Lasagna Iglo. 간식/기타: Olives, Raisins, Red Table Wine, Whole Foods Market Goji Berries, Plums. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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