2021년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 14일:
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820 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 60.88g | 탄수화물: 79.00g.
아침 식사: Woolworths Lite Milk, OptiSlim Strawberry Shake. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Salmon, Cherry Tomatoes, Olive Oil . 저녁 식사: Danone YoPRO Passionfruit Yoghurt, Chutney, Birds Eye Seasoned Sides Mediterranean, Birds Eye Southern Blue Whiting. 간식/기타: Bulla Mango Mini Split . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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