2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1679 kcal
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지방: 66.07g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 170.47g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Nutella Nutella, Albume d'uovo. 점심 식사: Barilla Pasta, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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