2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1056 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 39.74g.
아침 식사: Vila Alimentos Gengibre em Pó, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. 점심 식사: Aurora Linguiça Calabresa, Cebolas, Alface, Quiabada, Costela Bovina. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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