2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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645 kcal
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지방: 19.87g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 75.66g.
점심 식사: Nestlé Nescau, Molico Leite Desnatado em Pó, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Ovo, Elegê Requeijão Light, Anchieta Polvilho Azedo . 저녁 식사: Contra-filé, Salada de Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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