2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1262 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 72.05g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Wasa Fibre, Sütaş Süzme Peynir. 점심 식사: Ceviz, Kuru Yaban Mersini, Muz, Elma. 저녁 식사: Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. 간식/기타: Mandalina, Kinder Pingui. 더보기
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560 kcal
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운동:
에어로빅 - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
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