2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1289 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 99.55g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Scotti Crema Spalmabile , Hero Succo Light Albicocca, Kellogg's Special K Protein Nuts, Granola & Seeds, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia. 점심 식사: Pane di Soia, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Lieve Carote alla Julienne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Natur Lieve Carote alla Julienne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane di Soia, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Selex Granola Frutta Secca. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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