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Estou muito feliz com o meu resultado, depois de eu chegar em 70 kilos, minha próxima meta será 65 kilos 😊
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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1846 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 296.18g.
아침 식사: CaldoBom Feijão Cavalo, Bolo de Banana e Aveia, Mel, Panquecas Simples. 점심 식사: China in Box Yakissoba de Vegetais Junior. 저녁 식사: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Haribo Marshmallow, Garoto Talento Recheado Morango , Pão de Queijo. 간식/기타: Royal Gelatina Sabor Morango , Hemmer Ketchup Tradicional, Native Açúcar Demerara, Empadão de Frango, Açúcar Mascavo, Isola Bio Leite de Aveia, Panquecas Simples, Salame, Saúde no Copo Açaí. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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