2021년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
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673 kcal
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지방: 34.77g | 단백질: 18.71g | 탄수화물: 71.32g.
아침 식사: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Richmond Pork Sausage. 저녁 식사: Chow Mein Chinese Noodles, Marks & Spencer Crispy Lemon Chicken. 간식/기타: Kit Kat Dark, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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