Quase -20 kg OFF em pouco mais de 2 meses! Muito feliz por estar de volta a casa dos 80! 😁
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 13일:
|
452 kcal
|
지방: 24.41g | 단백질: 36.79g | 탄수화물: 18.81g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras. 간식/기타: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|